コラム

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2018.09.26

中高年男性の便秘が増えている

女性がなるイメージが強い「便秘」ですが、50代以上の男性で便秘は増加傾向にあります。75歳ほどで便秘の男女比が追いつくくらい、中高年男性にとって便秘問題は他人ごとではないのです。なぜ、50代以上の男性で便秘が増えてしまうのでしょうか?

便秘の定義

毎日出ない=便秘ではない

frog-914520_640実は、便秘に明確な定義は存在しません。しかし、一般的に3日以上排便がないと「便秘」と認識されます。また、毎日排便があっても、ピンポン玉1個程度の排便しかない場合も「便秘」と言えます。便秘で病院にかかる際の目安にするといいでしょう。毎日快便である人にとっては1日出ないだけで「便秘になった」と感じやすいものですが、下剤を服用するほどのレベルではありません。さらに言えば、1週間に2~3回の排便があれば、腸の働きは問題ないとされます。

中高年になると便秘になる理由

腸の働きが衰える

中高年以上の男性に見られる便秘の原因は、腸の働きが衰えて蠕動運動が減ってしまうことです。そのため、腸が緩んだ状態でいるため、便を押し出す力がなくて便秘になってしまいます。これは、腸の蠕動運動を活発にする副交感神経の働きが低下していることが原因です。

食物繊維不足

中高年男性で家族や配偶者がいないケースで「孤食」がしばしば見られます。一人で食べる食事内容は、健康を意識しない限り偏りやすいため、日常的に野菜不足になりやすいです。野菜不足に陥ると、便通を促してくれる食物繊維が摂取できないため、これも便秘の原因となります。

下剤の乱用は大腸がんのリスクを高める

グルコマンナンで健康的に解決するのがおすすめ

数日間排便しないと苦しくなってしまうため、多くの人は苦肉の策として下剤を使用する傾向にあります。しかし、下剤を乱用すると腸が炎症を起こし、腸の機能も低下してしまいます。炎症が常態化するとがんにつながりやすくなるため、下剤の使用ではなく、野菜や食物繊維のサプリメントなどで自然な排便を促すのが得策です。

便秘解消におすすめなのは、食物繊維であるグルコマンナンのサプリメントを服用することです。グルコマンナンは便を軟らかくして排出を助ける働きがあるため、便秘解消効果が期待できます。その他にもメリットが多く、胃の中で膨らむため空腹感低減によるダイエット効果、糖尿病の予防、コレステロール値の減少効果があります。グルコマンナンは、コップ一杯以上の水と一緒に摂取するとおなかの中で約150倍に膨らみます。そのため、ほぼ水だけの摂取である程度の満腹感を得られることからダイエット効果があるとされています。また、水に溶けるとゲル化するため、胃の内容物をオブラートのように包み込み、吸収を抑制します。つまり、食べて摂取した糖分やコレステロールを体内に吸収しないで排出する働きがあるので、糖尿病の予防やコレステロール値の減少が見られます。ユナイテッドクリニックでは高含有量のグルコマンナンを扱っております。下剤を服用する前に、グルコマンナンで健康的に便秘を解決してみませんか?

サプリメントは医療機関で

通販サイトの怪しいサプリはやめましょう

通販サイトのサプリメントによる詐欺被害や健康被害がいまだになくなっていないことは周知の事実でしょう。その影響もあり、「サプリメント=怪しい」と認知している方もいるほどです。確かに、偽物のサプリメントを販売している悪質な業者はネット上にはびこっています。そうした業者は犯罪組織とのつながりがあることも少なくなく、私たちのお金が犯罪に使われる可能性もあります。したがって、通販サイトからサプリメントを買うことはおすすめできません。ましてや、高価なサプリの中身が偽物だとなると、私たちに百害あって一利なしです。では、サプリメントが全くダメなのかと言うとそれは違います。高品質の本物の成分が含有されたサプリメントであるならば確実に効果があります。ユナイテッドクリニックでは、DHEA、マカ、亜鉛、グルコマンナン等の高含有サプリメントを処方できます。「本物のサプリメントを試してみたい」とお思いの方は、ぜひ一度ユナイテッドクリニックにご来院ください。

アクセス良好(池袋・渋谷・新橋・上野・横浜・大宮・新宿)

渋谷ユナイテッドクリニックは下記の駅から徒歩2分で受診でき、非常にアクセス良好です。JR渋谷駅「ハチ公改札」を出て正面のスクランブル交差点を直進し「SHIBUYA109」を目指してください。そのまま「SHIBUYA109」沿いの道を直進した隣のビル「玉久ビル4F」が渋谷ユナイテッドクリニックになります。
また渋谷駅地下3a出口の隣に当院が入居する玉久ビルの入り口があり、すぐにご来院いただけます。
渋谷駅乗り入れ各路線

JR東日本 山手線・埼京線・湘南新宿ライン・成田エクスプレス 徒歩2分
京王電鉄 井の頭線 徒歩2分
東京急行電鉄 東横線・田園都市線 徒歩1分
東京メトロ 銀座線・半蔵門線・副都心線 徒歩1分

東京でも有数の中心街である渋谷は東京だけでなく各方面からのアクセスも良好です。原宿・新宿からもすぐ受診できます。以下の方は渋谷院にもご来院ください。
新宿・新宿3丁目・原宿・表参道・代官山・代々木・青山・北青山・渋谷・松涛・神山町・駒場・恵比寿・青葉台・中目黒・麻布・五反田・下北沢・初台・竹下通り・赤坂・乃木坂・六本木・赤羽橋・虎ノ門・白金

処方価格はお薬代のみ・プライバシーに配慮

ユナイテッドクリニック東京は初診料・再診料は無料で処方価格・購入費用は薬剤費のみです。格安・激安・最安値で処方できるように努力いたします。またすべての院が駅近の立地でかつ、人目につかずご来院いただけるようプライバシーに最大限の配慮をしています。

池袋院・新宿院・渋谷院・新橋院・上野院・横浜院・大宮院・福岡博多院・大阪梅田院・大阪なんば院・神戸三宮院・名古屋院・京都四条烏丸院へお越しください。

ユナイテッドクリニック各院ともターミナル駅近でアクセス良好です。
池袋院 JR池袋駅北口そば(20b出口横 ニイミビル7階)、西口徒歩0分 TEL:03-6907-1942
新宿
西口院
JR新宿駅西口徒歩2分、都営大江戸線新宿西口駅D5出口徒歩0分、西武新宿線西武新宿駅徒歩2分(一階に餃子屋が入った守屋ビル8階)TEL:03-6908-8347
渋谷院 JR渋谷駅ハチ公改札口徒歩2分 地下3a出口徒歩0分(SHIBUYA109を正面から見て右側に隣接する玉久ビル4階) TEL:03-6427-0522
新橋院 JR新橋駅銀座口・東京メトロ銀座線新橋駅徒歩0分(JR新橋駅銀座口を直進、メトロ銀座線新橋駅2番口そば、1階にファミリーマートのリプロ新橋4階) TEL:03-6264-6480
上野院 JR上野駅入谷口そば、御徒町駅徒歩4分(入谷口前の1階にファミリーマートが入った早稲田ビルヂング8階) TEL:03-6231-6472
横浜院 JR横浜駅きた西口、徒歩3分(1階に床屋「スカット」が入った第7浅川ビル4階A室) TEL:045-594-9983
大宮院 JR大宮駅西口、徒歩0分(駅前陸橋を降りて3軒目の山中ビル5階) TEL:048-871-8239
福岡
博多院
JR博多駅博多口そば(西21出口)徒歩0分、1階にゴルフショップが入ったヤシマ博多駅前ビル6階) TEL:092-260-7170
大阪
梅田院
JR梅田駅地下街・ホワイティ梅田の「泉の広場」から徒歩0分 TEL:06-6484-9633 
神戸
三宮院
JR三ノ宮駅中央口徒歩0分、グリーンシャポー604号室 TEL:078-855-3788
名古屋駅前院 JR名古屋駅サンロードS2・S3番出口から徒歩0分。マルイト名古屋ビルB1F TEL:052-564-5800
大阪
なんば院
大阪メトロ御堂筋線なんば駅北西改札徒歩0分 ティックランドビル5階 TEL:06-4256-2877
京都四条烏丸院 市営地下鉄四条駅 or 阪急京都線烏丸駅徒歩0分 エム・カーザビル4階 401号室 TEL:075-746-6411

また新橋院には飛行機で東京へお越しの方、上野院・大宮院には新幹線で東京へお越しの方が大勢いらっしゃいます。ユナイテッドクリニックには池袋・新宿・渋谷・目黒・五反田・上野・御徒町・神田・秋葉原・東京・有楽町・八重洲・銀座・品川など東京はもちろん、埼玉(さいたま・大宮・川口・浦和)、千葉(船橋・柏・松戸)、神奈川(横浜・関内・川崎)などから多く来院されます。

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